2。多多的喝水，不要怕浮肿，丽江真的很干，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮。洗完澡别忘了给皮肤补点水。晚上在宾馆睡觉，浴缸里放点水，有条件端盆水出来也行，保持室内湿度。

　　3。高原反应倒是不用担心，上了玉龙雪山都没什么反应，植被保护得比较好和同海拔地区相比氧气浓度要高，只要别在上边剧烈的运动。再者上边有租用氧气的装置。
　　4。云南的饮食不要求吃好，只求吃饱。口味靠近云贵川会偏辣，不能吃辣的提前要和餐厅打好招呼。

　    5。要真正体验古城的古香古色，最好住在古城客栈。如果不习惯古老的木结构，同样在新城有很多星级酒店,当然价格也会相对贵上许多。这里推荐一家个人觉得不错的丽江古城客栈:丽江古德坊客栈 http://www.gudefang.com 古德坊客栈位于古城的北门入口处，在古城的边上。有些客人可能感觉很偏避，但其实客栈正是闹中取静，观古城、看玉龙雪山的的最佳场所。这里是所有去丽江周边游（虎跳峡、玉龙雪山、泸沽湖、大理等）的车辆出发点，那些哭着喊着要住古城的人们拖着大包小包，穿过羊肠小道一样的胡同乱串花上半个小时才找到古城里订的客栈的时候，人也估计快疯了。出了客栈往楼梯下走不到一分钟就有很多的小吃店，随便挑随便选，而且超级便宜，古城四方街一碗米线要6-8元，这里只要3-4元。过了马路便是古城，去四方街抄近道只要6-7分钟的路程。继续往客栈坡上走，一个大超市，一个大菜场（在这里买水果最划算了，一斤香蕉只要0.8-1元钱，而古城里，同样的东西要贵上2-3倍）。想买什么或者想去哪里都很方便。
　　
　　 购物攻略：
　　1。不要被琳琅满目的商品蒙蔽了眼睛，想带点特产回去首推螺旋澡和一些高原药材，其余的全国各地都有的卖。至于古城里的茶叶店老板都是福建的，卖小商品都浙江的，原产地都不是丽江，丽江是个轻重工业都不发展的城市。满大街牦牛肉干，哪来那么多牦牛可以宰，再说国家保护动物呢。

    　2。关于玉器银器。“黄金有价玉无价”，无价之宝坚决不能买，鬼知道回去还值多少钱。跟团的话对导游和推销员的花言巧语要有定力，雷打不动绝对不买。银器价格不会太离谱，可以找四方街那几家，挑做工精细的。

　　3。最好别在古城里边买，但是有些东西无奈只有古城的有。古城的东东地理位置和价格成正比，越偏僻的小巷越便宜，东西绝对是一样的。您要有足够的时间可以走到没多少人去的地方，然后坐下来跟老板慢慢杀价，最后您会很佩服自己可以压到这么低的价。呵呵。
　　
　　 旅游行程：
　　1。找当地品质可靠的旅行社和散客接待中心，不能相信街上拉客的（丽江太多这样的拉皮条了，为甩掉他们）。如果不知道如何选择,可以要客栈或是酒店的老板帮你找,一般客栈老板为了回头客,博得好的信誉度,通常会为游客介绍他们都信得过的旅行社和散客接待中心。

　　2。行程不要安排的太紧，丽江很休闲，走马观花没什么看头。丽江本身是个很吸引人的地方，没准你在那住下就不想再走了。所以多留点时间给丽江吧，不会后悔的。古城在市中心随时都可以去逛一下，如果有安排去香格里拉的就不用去看玉龙雪山了，梅里雪山壮观得多。个人把丽江这边景点都过了一遍。觉得值得推荐一下：

　　a：泸沽湖。但路况不好，很颠，为了那里的绝世美景也值得去一看。

        b..香格里拉、梅里雪山

　　c..虎跳峡

    　d..拉市海骑马

　　f..玉龙雪山冰川公园山一日游

       g..束河古镇

　　另外现在黑龙潭公园从今年的元月一日起，免费对外开放，以前门票60元一张，再加古维费80元，实在不划算，现在好了，可以免费参观哟！在那里可以很清楚的照到玉龙十三峰的美景，可以谋杀掉不少你的胶卷和电池……
　　
　　3.淡季的时候是最好的选择，丽江本来就不应该有这么喧哗的，而且住酒店和购物都有很多折扣的。
　　 　　
　　教你如何不被宰
　　人在旅途，难免挨宰；上当受骗，见怪不怪。买进假货，损失钱财。纠缠是非，郁闷无奈。学会几招，对付买卖。不再挨宰，你真有才！
　　　　
　　以上说的是在旅游过程中，不少游客因地生人不熟，常被一些购物骗术蒙蔽，或让你买进高价假货，或被纠缠得头昏脑涨，使钱财受损，游兴大减。如能早有些心理准备，加以提防，骗术也许在你身上就会失灵无效了。

　　第一招：不买不问。如果你看到某旅游产品而暂时不想买，那就不要开口。只要你一开口问价，出售者就会不厌其烦地给你介绍其产品如何质优、如何价廉、如何独此一家、如何保退保换等，足可让你在晕头转向中买下来。

 　 第二招：摇头说“不”。这个办法极简单，对兜售小贩极为有用。

　 第三招：不懂不买。对玉器、钻石、水晶、珍珠以及茶叶、药材等，均采取此法，不能一味相信促销人员的介绍。如果实在想买，可以请客栈老板带你去他们比较熟悉铺面去，一般客栈介绍的几家铺面都还算比较地道。

　 第四招：勿信突然冒出的“老乡”。凡是进店后突然冒出个“老乡”，声称为你们买跳楼价的便宜货，或者不用花钱买只须交点税的商品时，就应当特别警觉。这个“老乡”很可能就是“托”。

　 第五招：不参与“廉价活动”。凡旅游地路人或出租车司机请你去看什么“廉价表演”等，千万别去。一旦去了，被敲诈的机率极大。

　 第六招：不动手拿贵重物品。如标价上万元的玉器、贵重的瓷瓶、珍贵的标本等，不要动手去拿，谨防“碰瓷”纠纷。一旦动手拿过出现裂口或损坏，让你有口难辩只能赔偿。