拼体能、练脚功，以骑单车方式环游各地早已不是新鲜事，怪就怪在属于高原地区的蒙古居然也有办这种团的。跟专业团队入住蒙古包、用单车畅游尚未完全开发的蒙古高原，进入成吉思汗的出生地肯特山（Khan Khentee），到访意料之外的山脉和森林，即使对外国人来说也真的很少见。如果你身为单车狂热者，千万别错过这支先头部队，在成吉思汗的地头撒把野，零距离感受地阔天蓝的塞外风光，每年7 至9 月是蒙古的最佳旅游季节。

单车游专家Tim Obendorf 表示，夏季的蒙古真的很适合单车旅行。行程所及的高原和山区，比拥有同类风光的地区如西藏更易征服，由于相对处于较低海拔，进行各项运动也没那么容易有高山反应等问题。大草原上可以舒适地奔驰，与广阔山脉的挑战性路径刚好取得平衡，其他国家也未必有这种二合一的单车体验。近年来，中国单车爱好者的技术确有提升，以往只有外国人参加单车游，Tim 说今年有望成功邀得首批国内车手踏足蒙古。

塞外的专业领军
　　在蒙古野外旅游，单车团这种方式只占少数（老外其实更爱摩托车和越野车游），曾以单车三度到访蒙古高原的Tim 却说：“塞外走单骑其实更好玩，最难忘投奔于一望无垠的原野，晚上观测星斗转移、静听万籁之音。”问到是否会迷路，他说：“与我们同一个团的当地领队同样是单车好手，又懂英语又会蒙古话，有他们带路和安排行程一点问题都没有。”加上一辆四轮巴士连司机及厨师一起出发，光是队形便已值90 分。方便之处在于可以把行李放在车上，少量行装便可上路，全程轻松又潇洒地完成。
　　最令人期待的就是到游牧家庭作客，亲身接触当地游牧民族。跟团的同时也能体验到最地道的文化，夫复何求？

15 天推荐行程
　　今年8 至9 月间，Tim 将筹划两个蒙古单车团，其中这条15 天的路线由首都乌兰巴托先坐火车到额尔德尼特市（Erdenet），领取单车后踩向西北山河地段，挑战性十足。

蒙古单车旅行Q&A
　　Tim 和他的单车团队在今年夏季追加极具挑战性的蒙古15 天单车团
　　。新添很多高原景致如额尔德尼召寺（Erdene Zuu）古庙建筑、鹰头石、火山区等，蒙古包区内，甚至还有日式天然温泉享受。

B=《外滩画报》

T=Tim

　　B：行程是否会很辛苦？初学者能否应付？
　　T：基本上，蒙古国的行程均为Regular Cyclist 而设，难度属高至挑战级，即一星期内骑单车至少一至两次、每次3 小时的熟手才会应付过来。
　　B：天气情况如何？事前要做什么准备？
　　T：旅行温差大，环境开阔，有时会强风凛冽，雨量只属雷阵雨性质。夏季日间气温约20℃至25℃，日照时间长且气候干燥，要带保湿乳液及防晒用品如防晒油、太阳镜、长袖棉衣等。黄昏开始，气温骤降至10 至15℃，应备挡风保暖的轻便外套。另外，要申请签证，自备单车配件、睡袋、干粮、防蚊虫药、小型急救包及现金。
　　B：用单车走全程会不会脚抽筋？受伤或遇上高原反应时怎么办？
　　T：放心，肯定不会不停地踏单车。早上8 点多起床，晚上6 至7点已到营地休息。平均每天共约5 至6 小时骑车时间，每30 分钟就小休一次。不会有受重伤的情况，即使有也会立即联络直升机送院治疗。而行程所涉及的地段海拔不算太高（平均海拔1600 米），刚到时可能不习惯地势而感到轻微头晕，但很快便会适应。
　　B：住宿环境是怎样的？会不会有危险？
　　T：露营区会选择沿河、松林或山脚地域，方便换洗或防风。队伍提供两位用的密封式帐篷，设营火，如厕就要投奔大自然。亦会住Ger Camp（蒙古包区），在塞外属豪华式住处，内有四张床，中央有小火炉。另设公用洗手间及户外洗澡区（不保证有热水）。而15 天团的行程则可以享受到矿物质丰富的臣赫尔日式天然温泉（Tsenher Jiguur Health Spa）， 不容错过。蒙古团草原及营地的治安都很好。
　　B：行程中的日常饮食如何？
　　T：随团的厨师会提前到野餐处煮饭，每餐都有温热的咖啡或者茶。食物以羊肉、芝士及谷粒面包为主，全程会饮用瓶装水，单车会有水箱装置，团队车上也有储备。
　　B：是不是每天都会探访游牧家庭？不懂蒙古语，怎样与当地人沟通？
　　T：游牧家庭经常迁移住处，若有幸遇上便把握机会探访，想沟通就靠团长翻译吧。蒙古人一般都很热情，会拿出地道食品如羊奶芝士、酥油茶等招待。想表示谢意，可以事前买点实用小礼，草原人士对外界的日常用品如指甲钳等都非常喜欢。

跃轮亚洲单车旅游（ICA）
　　跃轮亚洲单车旅游于1990 年在香港成立，现有十位专门负责不同地区的单车领队，率领团友定期出发到中国西南部、内蒙古、西藏等地，每年6-9 月期间限量开蒙古单车体验。
　　报名电话：85-24549191
　　网址：www.mountainbikingasia.com
　　蒙古15 天单车团
　　日期：8 月18 日至9 月1日
　　行程：以首都乌兰巴托（Ulaanbaatar）为起点，乘火车到额尔德尼特（Erdenet）领取单车，沿西北地段的山河绕一圈共11 天。
　　住宿：1 晚酒店、1 晚火车、9 晚帐篷露营、2晚宿蒙古包
　　难度：高至挑战级, 缺少野外单车经验者不宜考虑
　　费用：每位约21700 元
　　备注：如团员少于10 人，将收取每位不多于总费用20% 的附加费
　　蒙古8 天单车团日期：9 月1日至8 日
　　行程：以首都乌兰巴托（Ulaanbaatar）为起点，领取单车沿东边地段绕一圈共6 天。
　　住宿：1 晚酒店、5 晚帐篷露营、1 晚宿蒙古包
　　难度：中至高级
　　费用：每位约18000 元
　　备注：如团员人数少至2-5 人，将收取每位1000-3000 的附加费

上海出发资讯
　　签证：中国公民可申请旅游签证前往蒙古。蒙古驻北京大使馆地址: 北京建国门外秀水北街2 号；
　　电话:65321203。
　　交通：可选择从北京坐火车到乌兰巴托，或者乘坐国际航班前往。
　　货币：图格里克togrog（MNT）为主，首都普遍接受美元及信用卡
　　汇率：人民币1 元约换MNT 149，可于首都乌兰巴托银行以美元兑换
　　电压：220v，两脚圆插
　　语言：蒙古语
　　时差：与北京时间相同

转载：外滩画报