当前位置：主页>女性>母婴>分娩>文章内容

分娩

 

富锌食物助你自然分娩
作者：贵宾王 发布时间：2008-01-11 标签：
最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。 　　锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。 　　推荐阅读： 欧美水下分娩跟拍实录(图) 　无痛分娩尽享做妈妈的乐趣 　　在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。 　　推荐阅读：生产：美国妈妈爱上“在家分娩” 　竖位分娩好处多 编辑：eva
（阅读次数：）
[返回顶部] [打印本页] [关闭窗口]  

最新评论

 共有0条评论

我要发言

  
用户名： （新注册） 密码： 匿名评论
评论内容：(不能超过250字，请自觉遵守互联网相关政策法规。

打折大全

实用工具

出行工具 热门关键词
推荐频道： 餐馆   旅游攻略   景区   视频杂志   读书   鲜花   留学   培训   房屋出租   房屋出售